多大年龄算老年人?45岁55岁还是7?世卫组织明确答案了

人到多大年龄才算是老人,有没有一个确切的答案。古代人受到生活条件所限,寿命也不是很长,活到六七十岁已经算是高寿了,民间常有“七十三,八十四,阎王不请自己去”的说法。那时候的人到了50岁,基本已经算作老年人了。如今生活水平得以提高,平均寿命也有所延长,什么年龄才算是老年人,标准也就有了新的变化。

有人说女性45岁开始绝经,衰老也应该从45岁开始,45岁后的有些女性或许会被贴上“老年人”的标签。根据我国的退休年龄,女性55岁开始退休,也就有人认为55岁的人可以算作老年人。也不排除一些人更为积极,根据世卫组织确定的标准,75到89岁之间才算作老年人,也就意味着75岁以后的人可以称为老年人了。其实这三个年龄段都不是准确的时间点,世卫组织和我国都对老年人做了更为确切的规定。

世卫组织对老年人的划分标准其实是从60岁就已经开始了,只不过60岁-74岁的年龄为年轻老年人,75-89岁为老年人,90岁以上作为长寿老年人。尽管跟老年人分别贴上了不同的标签,但无论标签怎么贴都不能掩盖,60岁就已经是老年人的事实。而在我国《老年人权益保障法》第二条也指出“本法所称老年人是指60周岁以上的公民”。

已经到了60岁就不要再不接受自己就是老年人的事实,要知道老年人只是一个称谓而已,并不能说明什么。如果线岁,被称为长寿老人,反而更值得高兴了。不要觉得长寿是什么难事,长寿老人只是在生活方式上和一般人稍有不同而已。

人在年龄大了后,身体的各项性能就会慢慢老化,对社会和家庭所做的贡献也会逐渐降低,有些老年人受到这种因素的影响总会有一种失落感。特别是在退休以后整天无所事事的情况下,就会让老年人的想法变多,感到一种前所未有的孤独,以及被“遗弃”的感觉。受到这种心态的影响,从精神到身体功能都会受到明显影响,加速老年人的身体功能衰退,以至于使得寿命受到影响。而长寿老人无非就是有了一个更好的心态而已,在退休以后会给自己找点事儿干,哪怕是和别人多聊会儿天,多说会儿话,或者是参与到社区的公益活动中去,发挥自己剩余价值,这也使得他们的寿命无形中得到了延长。

从忙碌到悠闲,很多人老年人的生活会逐渐变得没有规律性,睡觉时间不固定,起床时间不固定,一日三餐也不按时吃,没有规律性的生活对老年人的健康也不利。而长寿老人的生活则是有规律的,不论是早睡早起还是一日三餐,甚至是每餐吃的什么食物,都能够固定下来,这便有利于机体的正常运转,不会受到生物钟紊乱的干扰。

年龄是划分老年人的一个标准,但对每一个寻常人而言,这种年龄上的划分实际上并没有特殊的意义,只要能够在有一个好的心态,有一个规律的生活,即便老了又何妨,一样能活得健康,活得长寿!

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